​糖之療癒圖書館

在專業職場或親密關係中，我們常遭遇非理性的情緒衝擊。當對方以指責開頭:「你為什麼總是……」、「都是因為你……」這類語言在心理學上被稱為攻擊性投射。 多數人的本能反應是逃走(flight) 或反擊(fight)，但在諮商室的視角下，這類情緒風暴其實是以憤怒為包裝的求救訊號。如何在高壓瞬間維持專業風度，甚至接住對方的脆弱？這套臨床實用的情緒引導四階段（Emotion Coaching Steps），將協助你將衝突轉化為理解的契機。