​糖之療癒圖書館

很多人以為，學會了心理建設、懂得了「共存」，就代表能夠優雅地轉身離開。但事實是：共存，本身就是一場極其耗能的馬拉松。 這次的重回，我非常清楚自己在經歷什麼，我也懂得如何與這股焦慮待在一起。我不再求救，也不再試圖「解決」它，因為我知道這是內在小孩在安全感中流出的淚。 但，知道怎麼做，不代表不辛苦。 那種疲累感是如此濃烈，甚至讓人想直接倒地不起。因為你要同時承載兩個時空的重量：一個是當下生活的責任，另一個是當年那個窒息到想尖叫的小學生。